Йога для детей в Тольятти

Набор в новую группу по йоге ребят от 7 до 12 лет!

Занятия будут проходить с 25 ноября по Вт и Чт в 17:00. Обязательна предварительная запись по тел: 88482319931 Адрес: г.Тольятти, Йога Дом, бульвар Ленина, 21. Обязательна запись 31-99-31. Стоимость занятия 200р. Ведет Марина Федорова, преподаватель Открытой йоги в г. Тольятти, по системе OpenyogaKids

Как построена практика?

Детская йога включает в себя упражнения хатха йоги (статической йоги), крия йоги (динамической), мантра йоги (работа с голосом), пранаямы (дыхательные практики), элементы визуализации, раджа йоги, медитации, ньяса йоги.

Почему йога?

• Всесторонне, гармонично развивает маленькую личность • Отсутствие травматизма • Укрепление физического тела (иммунитета, опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета, координации, гибкости и силы) • Укрепление психического здоровья (учит расслабляться, улучшает память, развивает ум, дает эмоциональное равновесие) • Помогает поверить в себя и свои возможности • Раскрыть ни от чего не зависящий источник радости и счастья внутри себя • Помогает наладить отношения с родителями и другими детьми в социуме Подробнее почитать про йогу для детей здесь http://yoga-tlt.blogspot.ru/2014/08/detskaya-yoga.html